Где живет иммунитет?
Укрепляем здоровье
Ваш карапуз посещает детский сад вахтовым методом: один день через неделю. За этот один-единственный денек он умудряется поймать вирус, и его снова приходится неделю лечить. И так по кругу. Давайте узнаем, как укрепить иммунитет.
Елена ВЛАСОВА,
врач аллерголог-иммунолог, заведующая отделением клинической иммунологии ОДКБ № 1, кандидат медицинских наук
Иммунная система состоит из органов – тимуса, лимфатических узлов и иммунных клеток – лимфоцитов, нейтрофилов, эозинофилов. Эта система обеспечивает иммунитет – механизм защиты от паразитов, бактерий, вирусов, а также от опухолевых клеток.
Иммунная система формируется внутриутробно, и на ее развитие влияют: генетическая предрасположенность, хронические и острые заболевания мамы, течение беременности, вредные привычки родителей.
Наиболее важен для развития иммунитета период новорожденности. Ребенок переходит из внутриутробной среды во внешнюю, в это время происходит заселение микробами кожи, слизистых оболочек органов дыхания и кишечника.
Чем раньше мама приложит ребенка к груди, даст грудное молоко, тем правильнее произойдет этот процесс, будет меньше аллергических высыпаний и кишечных заболеваний. Грудное молоко – главный иммуностимулятор для организма малыша, оно содержит готовые специальные белки (иммуноглобулины) и иммунные клетки, которые защищают стенки кишечника малыша от вирусов и бактерий и позволяют правильно созревать иммунной системе ребенка. Но в тоже время, если мама не соблюдает диету, злоупотребляет сладким, цитрусовыми, газированными напитками, продуктами с высоким содержанием консервантов и красителей, алкоголем, грудное молоко будет содержать аллергены, которые могут вызвать аллергический дерматит и кишечные расстройства у малыша.
Важным событием в развитии иммунной системы детей является вакцинация. Вакцины содержат особые «слабые» частицы (антигены) самых патогенных бактерий и вирусов, на которые иммунная система вырабатывает специфические белки (антитела). Поскольку в прививке строго дозированное количество антигенов, заболевание после прививки не развивается, а формируется специфическая защита, которая сохраняется годами. Вопреки расхожему мнению вакцинация является единственным способом защиты против смертельных инфекций. Во всех странах есть Национальные календари вакцинации, где определены сроки вакцинации и виды прививок. В Свердловской области действуют Национальный и региональный календари, потому что в нашей области распространен клещевой энцефалит и с 12 месяцев дети вакцинируются против этой опасной инфекции. Большинство доношенных и недоношенных детей вакцинируются по Национальному календарю вакцинации. Но для новорожденных, перенесших тяжелые инфекции, операции, педиатр или иммунолог составляют индивидуальные графики вакцинации, которые учитывают особенности развития иммунной системы ребенка.
В 2-3 года дети начинают посещать детский сад. В течение года малыши часто болеют респираторными вирусными инфекциями. Если заболевания протекают без осложнений, ребенок выздоравливает через7-10 дней, повода для беспокойства нет. Родителям необходимо обратиться к аллергологу-иммунологу, если ребенок переносит тяжелые заболевания – пневмонию, отит или менингит. Врач назначит обследование на вирусы, бактерии, а главное, исследование иммунитета (иммунограмму), затем назначит иммуномодулирующую терапию. В дальнейшем большинство ребят привыкает к новой жизни, адаптируется в детском коллективе. Уже через полгода-год малыши начинают болеть намного реже.
Закаливание и занятия спортом – отличный способ забыть о простудах. Обливание, обтирание или воздушные ванны – все способы хороши. Чуть позже мы подробно расскажем о закаливании.
Отношения в семье влияют на иммунитет ребенка ничуть не меньше, а может, и больше, чем все витамины и препараты вместе взятые. Известно, что дети, которым уделяют мало внимания, болеют вдвое чаще, чем те, кто растет в любви и заботе.
Постарайтесь создать дома благоприятный психологический климат. Чаще проводите с ребенком время, играйте, читайте вместе. Регулярно говорите малышу, что вы его любите. И обнимайте! Доказано, что для хорошего самочувствия человеку нужно как минимум восемь объятий в день.
Препараты, направленные на повышение иммунитета подразделяются на три группы:
- Препараты, способствующие процессам возрастного созревания иммунной системы. Это различные эссенциальные микроэлементы: железо, йод, медь, цинк и так далее; витамины; полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в рыбе; полезные микроорганизмы, улучшающие кишечную флору, – пробиотики.
- Препараты, направленные на повышение функциональной активности иммунной системы. Увеличивают сопротивляемость организма к неблагоприятному воздействию окружающей среды. Для их назначения необходима консультация специалиста.
- Препараты, относящиеся к средствам «неотложной» поддержки иммунной системы (внутривенные иммуноглобулины). Назначаются при первичных иммунодефицитных состояниях или острых инфекциях, например, при укусе энцефалитного клеща.
О пользе или опасности профилактических прививок споры среди родителей не угасают. Тут важно понимать, что единого для всех детей рецепта не существует. Подход к вакцинации должен быть индивидуальным и взвешенным. Тогда и риски будут сведены к минимуму.